Prävention & Rehabilitation
Für Gesundheit und Wohlbefinden
moving fördert Gesundheit und Wohlbefinden auf vielen Ebenen, indem u.a. Stress effizient reduziert wird und der Körper fit und beweglich bleibt. moving wirkt sowohl präventiv, um Beschwerden vorzubeugen als auch rehabilitativ, um diese zu lindern oder zu eliminieren.
Das body&mind Konzept moving verbindet fundiertes traditionelles Wissen aus Ost und West mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Im Laufe der jahrzehntelangen Entwicklung wurden die integrierten Themenbereich sukzessive erweitert, sodass moving nun die gesamte Essenz einer gesunden Lebensführung abdeckt und auf eine einfache und gut nachvollziehbare Weise vermittelt.
Dabei gewährleistet die stringente Umsetzung von …
- sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die Effektivität der einzelnen moves.
- ergonomischen Prinzipien die Berücksichtigung verschiedener Arbeitsumgebungen und fördert auf effiziente Weise die Rückengesundheit.
- neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen, sofort spürbare positive Effekte, wodurch eine intrinsische Motivation entsteht, präventiv für seine Gesundheit zu sorgen.
- medizinischen Studien den Einsatz der aktuellsten Forschungsergebnisse in der Konzeption der moving-Prgoramme.
Ergänzt wird dieser wissenschaftliche Rahmen durch langjährige empirische Erfahrung mit einer Vielzahl von Praxisstunden, Evaluationen und Rückmeldungen über die effiziente Wirksamkeit von moving.
Wirkmechanismen
So wirkt moving – vertieft erklärt
Um dir eine klare Orientierung zu bieten, findest du die vertieften Informationen in zwei Bereichen:
Die Wirkung der moves
Wie fördert moving dein Wohlbefinden im täglichen Leben? Hier findest du eine genaue Beschreibung der Wirkmechanismen – von Stressabbau über Rückengesundheit bis hin zu mehr Energie und innerer Ruhe.
Die Effekte der Programme
Wie wirken basic moving, mental moving oder heart moving? Hier erfährst du, wie die gezielte Kombination der moves in den einzelnen moving-Programmen body& mind positiv beeinflusst und warum dies so gut für dich ist.
Du willst die Wirkung selbst testen?
oder App-Demo anfragen.
moving ist TOP BRAND CORPORATE HEALTH 2025!