prävention statt Therapie

moving – macht fit und ausgeglichen

moving verringert schnell und einfach Spannung und Stress im Alltag. Wenige Minuten genügen um die Muskulatur effizient zu lockern und damit Rückenschmerzen und andere Beschwerden gezielt zu vermeiden. 

moving – immer ein gutes Lebensgefühl!

Ausgezeichnet mit dem
Health Media Award
moving basic

Die sofort spürbar wohltuende Wirkung

Entspannung schon nach wenigen Sekunden spüren  und in nur 3 Minuten Faszien und Muskeln ganzheitlich aktivieren – das klappt mit moving basic sofort.  Die 5 einfachen moves können überall und zu jeder Zeit eingesetzt werden und verhindern Rückenschmerzen und Stress bevor diese entstehen.

Moving Fokus

Mit dem digitalen Coach fokussiert trainieren

Sie wählen Ihr individuelles Fokus-Paket (Kraft, Beweglichkeit, besserer Schlaf, ein gesunder Rücken, uvm.) um in Ihrem Tempo Ihr individuelles Trainingsziel zu erreichen. Der moving Algorithmus schlägt Ihnen die moves in Ihrem aktuellen Level ( A bis U) vor und Sie bewerten diese um entsprechend Ihren Fortschritte zu entscheiden, ob Sie in den nächsten Level aufsteigen möchten.

Unser Angebot für Unternehmen

moving-App: Bewegung am Arbeitsplatz und das persönliche Fitness-Studio zu Hause für alle Mitarbeiter

Einfaches Lizenz-Modell mit kostengünstigen Paketen (z.B. 99,00 € pro Monat für bis zu 100 Mitarbeitern). moving ist § 20 zertifiziert und kann auch ohne Gesundheitsförderungsprozess im Rahmen der Sachbezugsfreigrenze von € 44,00 pro Mitarbeiter und Monat als steuerfreie Leistung angeboten werden. Die moving-app ist DVGSO – konform und datenneutral. 

Individueller Werbebanner: Die moving-App kann individuell mit dem Unternehmenslogo gebrandet werden. 

gezielter Support zur Motivation der Mitarbeiter 

→  Memo-Cards zur Sichtbarkeit von moving  im Unternehmen,

→  Mail-Info-Service für Fragen von Mitarbeitern,

→  live-Angebote zur Kompetenzerweiterung von  Mitarbeitern,

→  Aktive Unterstützung durch unterschiedliche Service-Pakete

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Julia Fischer, Customer Success
08022 – 825 56
julia.fischer@moving.de

Öffnungszeiten Mo – Fr von 9:00 – 18:00 Uhr

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moving im Einsatz

Kunden über moving



„Wir haben moving seit 2009 bei der Deutschen Bahn konzernweit auf allen Arbeitsplatzrechnern eingeführt. Es ist unser größtes und erfolgreichstes Projekt zur Prävention von Rückenbeschwerden im Büro. Viele Tausend Mitarbeiter lassen sich durch moving regelmäßig an die Lockerung der Rückenmuskulatur erinnern. Mit Unterstützung der Unfallversicherung führen wir moving-Tage in den Unternehmen durch. Und das neue moving 2 – landing – ist eine hervorragende Ergänzung zur Stressprävention.“

– Dr. Gravert, Deutsche Bahn AG –


„moving® ist seit 2014 fester Bestandteil im KV-Alltag. moving begeistert, weil es bewusst sehr kurz, einfach und überall durchführbar ist, so dass die Bereitschaft steigt, die Übungen kontinuierlich beizubehalten. Mit dem Support von moving werden an allen Standorten freiwillige Mitarbeiter als moving®-Multiplikatoren ausgebildet. Laut aktueller Umfrage wird moving von 56 % der Mitarbeiter eingesetzt, 80,13 % davon fühlen sich nach moving insgesamt wohler.“

– Zita Grasmehr, Kassenärztliche Vereinigung Baden Württemberg –

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Bernöckerweg 16
83703 Gmund
08022 / 82556
info@moving.de