Gesundheitsförderung mit moving –
einfach und effizient
moving ist seit 19 Jahren die bewährte Methode um body & mind mit minimalem Aufwand ausgeglichen und fit zu halten.
moving ist ZPP zertifiziert für §§ 20, 20a und 20b SBG V.
VORBEREITUNG auf 20 JAHRE MOVING
Die moving- Intiative – in 3 Minuten besser drauf!
Hey – auch wenn Tage stressig sind, zwischendurch immer wieder mal zur Ruhe kommen und sich des Lebens freuen ist einfach – mit moving!
Wie das funktioniert? Mit der langsamen Durchführung von basic moving stoppst du den Stress, dein Nervensystem schaltet um auf Regeneration – und du bist in 3 Minuten besser drauf!
Mach mit – hier geht es zur kostenfreien Anleitung für basic moving:
TÄGLICH NEUE VIDEOS
magic-moving®
Zwischendurch mit Mikropausen auftanken ist der Schlüssel für eine dauerhafte Ausgeglichenheit. Mit den innovativen, kurzen Videos bei magic moving regenerierst du sofort – und es macht auch noch Spaß! Denn du wählst, worauf du Lust hast – Bewegung , Entspannung oder moves im Hilf-Dir-Selbst-Board um Alltagsbeschwerden sofort los zu werden.
Möchtest du magic moving kennenlernen?
DIE MOVING-APP ALS PERSONAL-COACH
Die moving App bewegt!
Der smarte Digital-Coach der moving-App hält dich fit und läßt dich jederzeit zur Ruhe kommen.
Du wählst das passende Fokuspaket und trainierst individuell eines der sieben Themen wie Beweglichkeit /Koordination / Kraft / Gelassenheit …. in einem der 5 Anforderungslevel – für alle Berufsgruppen und Altersgruppen geeignet!
Prof. Dr. Froböse
Tipps zu mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag von Prof. Dr. Froböse
Prof. Dr. Froböse bezieht in diesem Video klar Stellung; regelmäßige, kurze Bewegungspausen – am Besten jeder Stunde – sind neben ausreichender Flüssigkeit und gezielter Ernährung wichtig für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag.
MOVING Historie
Vorbereitung auf unser Jubiläum – 20 Jahre moving GmbH
Warum wir schon ein Jahr vor dem Jubiläum mit unserer moving-initiative beginnen? Wir haben in den letzten Jahren so viel Potential aufgebaut – das wollen wir aktivieren und dann mit den Ergebnissen in unser Jubiläumsjahr starten!
Ein paar Zahlen – auf die wir stolz sind:
- moving wird in mehr als 1000 Unternehmen eingesetzt mit mehr als 1 Million Mitarbeitern
- wir kommunizieren mit über 10.000 Firmen, Ärzten, Kliniken, Apotheken, Instituten, Universitäten, Handelsgeschäften, Agenturen ….
- Wir haben gemeinsam mit unseren moving-Trainern weit über 1000 workshops durchgeführt
- Wir haben gemeinsam mit unseren moving-Teacher schon mehr als 500 moving-Scouts als Multiplikatoren in Firmen zertifiziert
- Wir waren bei über 100 Messen, Ausstellungen, Kongressen, Events mit dabei
- Wir haben in der moving-academy über 200 Fachkräfte als moving-Trainer/Teacher zertifiziert
- Wir haben fast hundert Aktivpartner in unserem movingnet
- Wir haben mit Presseartikel, youtube-Videos, Social Media etc. Millionen Menschen erreicht
Jetzt Telefontermin vereinbaren!
Jennifer Dapprich
08022 – 825 56
j.dapprich@moving.de
Moving im Einsatz
Kunden über moving
Ich habe vor 12 Jahren eine einfache Methodik kennengelernt, die mit minimalem Aufwand die Gesundheit von Mitarbeitenden optimal fördert – Aktivpause mit moving. moving ist eine der wenigen body&mind Konzepte, die sowohl die Beweglichkeit fördert, den Rücken fit hält als auch noch für einen effizienten Stressausgleich sorgt. Das moving-Konzept ist einfach kommunizierbar und an jedem Ort und in jeder Hierarchiestufe, in der Produktion, wie in der Verwaltung, im Unternehmen umsetzbar. Ich habe es mehrfach erlebt, dass Mitarbeitende das Konzept nach meiner methodischen Einführung selbstorganisiert über Jahre im Unternehmen lebendig erhalten – bis es zur Unternehmenskultur wurde. moving ist good news für alle Unternehmen – schnell, einfach, effizient, also ein perfektes Tool, um die Gesundheit von Mitarbeitenden live oder digital zu fördern
„Ein Tag ohne moving ist ein schlechter Tag…
Es ist echt unglaublich wie gut diese kurze (und einfach durchzuführende!) Pause Körper und Geist tut!
Hände weg vom Rechner, den Körper spüren und durchbewegen – das ist einfach so viel wert!
Und auch wenn ich es nicht immer um 10 vor 10 schaffe – die tägliche moving-Mail wird „abgearbeitet“ (manchmal schaffe ich es sogar zwei Mal täglich)!
Ich kann MOVING wirklich nur allen empfehlen – aber Achtung… es besteht Suchtgefahr 😉“
„moving ist für mich aus zweierlei Gründen fester Bestandteil meines Alltags geworden. Zum einen hält es mich in einer Lebensphase in der es eher schwierig ist ausreichend freie Zeit für Sport zu finden ( ich habe 2 Kinder im Kindergartenalter ) auf einer Art sportlichem Grundlevel, zum anderen habe ich während der Nutzung für mich entdeckt, dass sich einige der Übungen hervorragend zur Migräne-Prävention eignen. Aus dieser Erkenntnis heraus entstand sogar der überraschenderweise noch größere Nutzen.“
moving GmbH
Bernöckerweg 16
83703 Gmund
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