mental stark und körperlich fit

locker und aktiv das Leben geniessen

Auf smarte Art `body and mind’ fit halten mit dem seit über 15 Jahren bewährten moving-Konzept mit doppelter Wirkung: 

Mental schnell und einfach Spannung und Stress verringern  und dadurch in wenigen Minuten Energie für die aktuellen Anforderungen tanken.

Körperlich rundum Beweglichkeit, Kraft und Koordination trainieren und mit dem smarten Digital-Coach erfolgreich ein optimales Körpergefühl erreichen

moving ist einfach,  effizient in der Wirkung  und im Arbeitsalltag (basic-moving)  und auch für das Training zu Hause (fokus moving) geeignet.

Ausgezeichnet mit dem
Health Media Award
FÜR unternehmen

moving als Jahresbonus für Mitarbeiter

Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter in unruhigen Zeiten ausgeglichen und fit zu bleiben und stellen Sie Ihnen die moving-App zur Verfügung. 

moving hat sich seit über 15 Jahren als einfaches und effizientes Tool zur Stressregulation und Rückenprävention  bewährt.

Die moving App

Mit der moving-App körperlich fit und entspannt bleiben

Schon nach wenigen Sekunden ruhiger und beweglicher – das klappt mit moving- basic im Alltag sofort – und zwar überall und zu jederzeit. 

Mit moving Fokus  trainieren Sie auf angenehme Weise Beweglichkeit,  Kraft und mentale Gelassenheit im Alltag. Ihre Fortschritte zeigt Ihnen der digitale moving-Coach – sie können in den nächsten Level aufsteigen.  

 

moving live

moving live mit einem Coach erleben!

Sie fühlen sich wie ein Schwamm, der immer mehr ausgedrückt wird? Lassen Sie sich von einem moving-Trainer zeigen, wie einfach man mit moving auftanken kann.   

Sie vereinbaren einfach mit uns kostenfrei einen Termin von 15 Minuten  – und schon kann es losgehen     

Alles klar?

Gerne weitere Info!

Julia Fischer, Customer Success
08022 – 825 56
info@moving.de

 Die moving-App, speziell für ihr Unternehmen? Sehr gerne!

 

Wir machen Ihnen gerne ein Angebot

moving im Einsatz

Kunden über moving



“Wir haben moving seit 2009 bei der Deutschen Bahn konzernweit auf allen Arbeitsplatzrechnern eingeführt. Es ist unser größtes und erfolgreichstes Projekt zur Prävention von Rückenbeschwerden im Büro. Viele Tausend Mitarbeiter lassen sich durch moving regelmäßig an die Lockerung der Rückenmuskulatur erinnern. Mit Unterstützung der Unfallversicherung führen wir moving-Tage in den Unternehmen durch. Und das neue moving 2 – landing – ist eine hervorragende Ergänzung zur Stressprävention.”

– Dr. Gravert, Deutsche Bahn AG –


“moving® ist seit 2014 fester Bestandteil im KV-Alltag. moving begeistert, weil es bewusst sehr kurz, einfach und überall durchführbar ist, so dass die Bereitschaft steigt, die Übungen kontinuierlich beizubehalten. Mit dem Support von moving werden an allen Standorten freiwillige Mitarbeiter als moving®-Multiplikatoren ausgebildet. Laut aktueller Umfrage wird moving von 56 % der Mitarbeiter eingesetzt, 80,13 % davon fühlen sich nach moving insgesamt wohler.”

– Zita Grasmehr, Kassenärztliche Vereinigung Baden Württemberg –