…. it always seems
impossible until it’s
done!
Nelson Mandela
moving macht das möglich, was auf den ersten
Blick unmöglich erscheint!
Schon wenige Minuten basic-moving genügen –
lass dich überraschen!
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Du bestimmst, wie du dich fühlst
Ziemlich provokante Aussage - dieser Titel, aber erfreulicherweise wahr und noch dazu wissenschaftlich fundiert beweisbar. . Ob wir einen heißen Kaffee trinken, uns die Hände waschen, lächeln oder moving machen – Körperempfindungen und Bewegungen beeinflussen unser...
Voller Energie und Tatendrang
Warum hast du mit moving mehr Power? Weil... .... du nicht Tag für Tag deine Energie verschwendest, indem du mit 'durchgedrücktem Gaspedal' durch den Tag fährst, wenn du mit viel weniger Energie die gleiche Leistung erzielen kannst. Zugegeben – deine ‚Power‘ kostet...
Gelassenheit ist die angenehmste Form von Selbstbewusstsein
- Warum fördert moving so effizient die Gelassenheit? Weil ... ..... moving die Naturgesetze nutzt. „Mein Auto fährt auch ohne aufzutanken“ - so ein Statement würde bestenfalls eine hochgezogene Augenbraue Ihrer Umgebung ernten und Sie auf jeden Fall als Spinner...
Flott auf den Beinen
warum braucht man moving um beweglich und flott auf den Beinen zu bleiben? Weil .... .... für müheloses Gehen und gute Beweglichkeit elastische Faszien wichtig sind. Schematisch betrachtet sind Faszien wie die Seile eines Flaschenzuges, welche die notwendige Kraft für...
fit bleiben – Bäume pflanzen
warum moving Bäume pflanzt? weil... .... moving ein junges Unternehmen, das Verantwortung übernimmt und Fehler der Vergangenheit wieder gut machen möchte. Seit jeher haben Menschen mehr Bäume gerodet, als gepflanzt. Daran hat sich bis heute nichts geändert, obwohl...
Immunsystem stärken
warum moving das Immunsystem stärkt? Weil... ....die Vitalität der Abwehrzellen abhängig ist von deren Lebensumfeld. Genauso wie wir in schlechter Luft krank werden, genauso sind die Immunzellen, wenn sie in schmutzigem Wasser leben müssen, nicht fit....
balance-button
warum hilft moving so effizient die Stressbelastung zu verringern und zur Ruhe zu kommen? Weil .... ....moving eine Palette von Funktionselementen hat, die den Organismus dazu zu bringen, von Aktivität auf Ruhe umzuschalten. Funktionselement 1: langsame BewegungWie...
moving – brain food
warum ist moving so gut für das Gehirn? Weil .... .... Muskeln und Gehirn direkt miteinander in Verbindung stehen. Wer seine Muskeln bewegt, der trainiert auch seine grauen Zellen und fördert die geistige Fitness besser, als sitzend Kreuzworträtsel zu lösen. Mit jeder...
warum moving
warum moving? Weil .... ... hier lassen wir mal alle Menschen zu Wort kommen, die seit vielen Jahren moving machen weil ich mich entspannter fühle weil es mir danach besser geht weil ich keine Rückenschmerzen mehr habe weil ich beweglicher geworden bin...
Fokus kleine Rückenmuskulatur
warum ist moving für Vielsitzer so wichtig? Weil .... ..... dadurch die kleinen Rückenmuskeln zum Problemfall werden. Wie das kommt? Die kleinen Rückenmuskeln lieben das Sitzen, denn dann können diese faul herumlungern. An und für sich sind diese kleinen Muskeln...
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