…. it always seems

impossible until it’s

done!

Nelson Mandela  

moving macht das möglich, was auf den ersten
Blick unmöglich erscheint!

Schon wenige Minuten basic-moving genügen – 
lass dich überraschen!

Schreibe uns deine Erfahrungen team@moving.de
Wir freuen uns  auf deine Nachricht!

 

Du bestimmst, wie du dich fühlst

Du bestimmst, wie du dich fühlst

Ziemlich provokante Aussage - dieser Titel, aber erfreulicherweise wahr und noch dazu wissenschaftlich fundiert beweisbar. . Ob wir einen heißen Kaffee trinken, uns die Hände waschen, lächeln oder moving machen – Körperempfindungen und Bewegungen beeinflussen unser...

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Voller Energie und Tatendrang

Voller Energie und Tatendrang

Warum hast du mit moving mehr Power? Weil... .... du nicht Tag für Tag deine Energie verschwendest,  indem du mit 'durchgedrücktem Gaspedal' durch den Tag fährst, wenn du mit viel weniger Energie die gleiche Leistung erzielen kannst. Zugegeben – deine ‚Power‘ kostet...

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Flott auf den Beinen

Flott auf den Beinen

warum braucht man moving um beweglich und flott auf den Beinen zu bleiben? Weil .... .... für müheloses Gehen und gute Beweglichkeit elastische Faszien wichtig sind. Schematisch betrachtet sind Faszien wie die Seile eines Flaschenzuges, welche die notwendige Kraft für...

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fit bleiben – Bäume pflanzen

fit bleiben – Bäume pflanzen

warum moving Bäume pflanzt?  weil... .... moving ein junges Unternehmen, das Verantwortung übernimmt und Fehler der Vergangenheit wieder gut machen möchte. Seit jeher haben Menschen mehr Bäume gerodet, als gepflanzt. Daran hat sich bis heute nichts geändert, obwohl...

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Immunsystem stärken

warum moving das Immunsystem stärkt?  Weil... ....die Vitalität der Abwehrzellen abhängig ist von deren Lebensumfeld. Genauso wie wir in schlechter Luft krank werden, genauso sind die Immunzellen, wenn sie in schmutzigem Wasser leben müssen, nicht fit....

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balance-button

balance-button

warum hilft moving so effizient die Stressbelastung zu verringern und zur Ruhe zu kommen? Weil .... ....moving eine Palette von Funktionselementen hat, die den Organismus dazu zu bringen, von Aktivität auf Ruhe umzuschalten. Funktionselement 1: langsame BewegungWie...

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moving – brain food

moving – brain food

warum ist moving so gut für das Gehirn? Weil .... .... Muskeln und Gehirn direkt miteinander in Verbindung stehen. Wer seine Muskeln bewegt, der trainiert auch seine grauen Zellen und fördert die geistige Fitness besser, als sitzend Kreuzworträtsel zu lösen. Mit jeder...

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warum moving

warum moving

  warum moving?  Weil .... ... hier lassen wir mal alle Menschen zu Wort kommen, die seit vielen Jahren moving machen    weil ich mich entspannter fühle weil es mir danach besser geht weil ich keine Rückenschmerzen mehr habe weil ich beweglicher geworden bin...

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Fokus kleine Rückenmuskulatur

Fokus kleine Rückenmuskulatur

warum ist moving für Vielsitzer so wichtig? Weil .... ..... dadurch die kleinen Rückenmuskeln zum Problemfall werden.  Wie das kommt? Die kleinen Rückenmuskeln lieben das Sitzen, denn dann können diese faul herumlungern. An und für sich sind diese kleinen Muskeln...

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