moving Blog
Aktuelles, wöchtentliche Tipps.
moving – die angenehme Art sich zu bewegen
moving – die angenehme Art sich zu bewegen Bewegung ist eine Grundlage des Lebens und ein Bedürfnis jedes Organismus. Das kann man erleben, wenn man sich bewusst mehrere Minuten lang nicht bewegt – es wird zur Qual. Deshalb: moving ist Bewegung, die man gerne...
Tipp der Woche: Gleichgewicht
„Mein Auto fährt auch ohne es aufzutanken“ - so ein Statement würde bestenfalls eine hochgezogene Augenbraue Ihrer Umgebung ernten und Sie auf jeden Fall als Spinner outen. Aber die Aussage: „Ich kann Tag und Nacht arbeiten ohne zu regenerieren“, halten eine ganze...
Tipp der Woche: Morgenrituale
Die Art, wie man die erste Zeit nach dem Aufstehen verbringt, prägt uns entscheidend für den Tag – unsere Laune und den Stresslevel genauso wie unsere Produktivität. Man kann also zu diesem Zeitpunkt höchst effizient einen Feel-Good-Impuls setzen, und zwar mit einem...
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