…. it always seems

impossible until it’s

done!

Nelson Mandela  

moving macht das möglich, was auf den ersten
Blick unmöglich erscheint!

Schon wenige Minuten basic-moving genügen – 
lass dich überraschen!

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Fokus kleine Rückenmuskulatur

Fokus kleine Rückenmuskulatur

warum ist moving für Vielsitzer so wichtig? Weil .... ..... dadurch die kleinen Rückenmuskeln zum Problemfall werden.  Wie das kommt? Die kleinen Rückenmuskeln lieben das Sitzen, denn dann können diese faul herumlungern. An und für sich sind diese kleinen Muskeln...

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Fokus Dauerspannung

Fokus Dauerspannung

noch warum mit zunehmendem Alter die Muskelspannung steigt (ohne dass du es merkst) und du deshalb moving dringend brauchst? Weil... .... Kannst du dich erinnern, wie du dich als Kind gefühlt hast? Locker hin-und herhopsen, dem Ball hinterhersausen, leichtfüßig...

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