moving – being good to body & mind.

Im Alltag immer wieder mal für sich sorgen um den Anforderungen locker Paroli zu bieten – das funktioniert ganz einfach mit moving.

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Im Alltag immer wieder mal für sich sorgen um den Anforderungen locker Paroli zu bieten – das funktioniert ganz einfach mit moving.

Alles für dein Wohlbefinden –
Bewährte Programme auf einen Blick

Auf dieser Seite findest du bewährte Methoden, um dich gut zu fühlen: basic-moving für effiziente Regeneration, allround-moving für ein Rundum-Fitness-Training in 6 Wochen, mental moving für Power-Regeneration und ein hilfreiches Board zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden.

basic moving

In 3 Minuten besser drauf – morgens und abends wie Zähneputzen und immer wieder zwischendurch – die einfache Formel für mehr Energie und Lebensfreude.

allround moving

im Alltag in wenigen Minuten rundum fit, beweglich  – und entspannt.

mental moving

Gezieltes Abschalten und zur Ruhe kommen durch einfache Sprachmatrix und geführte Gedankenbilder.

help yourself board

Alltagsbeschwerden eliminieren.

heart moving

Die Herzgesundheit ist essentiell und einfach zu fördern – mit der Herzatmung. Diese harmonisiert  nachweislich die Herzschläge und verringert die Stressbelastung. Präzise messbar wird diese mit dem Wert der Herzratenvariabilität, ein valider, medizinischer Indikator, wie gut es dem Herzen geht oder wie sehr es unter Stress steht.

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Die Herzgesundheit ist essentiell und einfach zu fördern – mit der Herzatmung. Diese harmonisiert  nachweislich die Herzschläge und verringert die Stressbelastung. Präzise messbar wird diese mit dem Wert der Herzratenvariabilität, ein valider, medizinischer Indikator, wie gut es dem Herzen geht oder wie sehr es unter Stress steht.

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moving ist TOP BRAND CORPORATE HEALTH 2024!
Damit zählt die moving GmbH zu den besten Dienstleistern 2024 für corporate health in Deutschland.
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