my daily moving – in 3 Minuten besser drauf
basic moving als tägliche Routine – morgens und abends und immer wieder zwischendurch – sichert auf sanfte und
einfache Art Gesundheit und Wohlbefinden. Du spürst sofort, wie Du mit den langsamen moves zur Ruhe zu kommst
und dich danach frischer und fitter fühlst.
Mach mit – hier findest du kostenfrei die Anleitung und die Beschreibung der vielfältigen Wirkung von basic moving.
Wirkung von 3 Minuten moving
moving ist gut für dich, weil du damit …
- … vom Stress abschaltest und zur Ruhe kommst
- … die Muskulatur lockerst
- … die Faszien dehnst
- … Rücken und Wirbelsäule entlastest
- … die Bandscheiben mit Nährflüssigkeit versorgst
- … die Durchblutung verbesserst
- … die Atmung vertiefst
Du bist einfach in 3 Minuten besser drauf!
moving-Wirkung
Kaum zu glauben, wie vielfältig die Wirkung von basic moving ist.
Im Lauf der 19 Jahre, die basic moving schon von einer ganzen Menge von Anwendern eingesetzt wird, wurden die vielfältigen Wirkungen von moving auf body & mind immer wieder bestätigt. Lass dich überraschen.
Anleitung basic moving
Dieses Video enthält eine detaillierte Anleitung der basic-moving-Bewegungen
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