Gefördert durch

my daily moving – in 3 Minuten besser drauf

Im Alltag immer wieder mal für sich sorgen
um den Anforderungen locker Paroli zu bieten –
das funktioniert ganz einfach mit moving.

Du findest auf dieser Seite die bewährte Art,
es dir gut gehen zu lassen mit kurzen Units von
– basic-moving: 5 Basis-Moves zur effizienten Regeneration
– allround-moving: das Rund-um-fit-Training in 6 Wochen
– mental moving: die Power-Regeneration und das
– hilf-dir-selbst-Board, mit dem man rundum Alltagsbeschwerden eliminiert

Lade dir die moving-App auf dein Handy oder nutze moving als Web-Version auf deinem PC mit allen Angeboten wie basic moving / allround moving / mental moving / help-yourself-board / fokus-moving

allround moving –

in 6 Wochen rundum fit, beweglich  – und entspannt mit täglich wechselnden Scene+Trainer-Video-Anleitungen

Hilf dir selbst

Alltagsbeschwerden eliminieren

Lass dich täglich erinnern

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