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my daily moving –

in 3 Minuten
besser drauf

Die BARMER sorgt für die Gesundheit Ihrer
Mitarbeitenden – mit  moving!
moving ist seit 20 Jahren die bewährte, sanfte
Methodik um body & mind mit minimalem
Aufwand ausgeglichen und fit zu halten.

Weitere Informationen jederzeit durch 

Thomas Roß
Berater Gesundheitsmanagement
T: (0800) 333004201-844

thomas.ross@barmer.de 

    Wirkung von 3 Minuten moving

    moving ist vielerlei Hinsicht gut für dich, weil du damit

    • vom Stress abschaltest und zur Ruhe kommst
    • die Muskulatur lockerst
    • die Faszien dehnst
    • Rücken und Wirbelsäule entlastest
    • die Bandscheiben mit Nährflüssigkeit versorgst
    • die Durchblutung verbesserst
    • die Atmung vertiefst

     Du bist einfach in 3 Minuten besser drauf!

    my daily moving: Wirkung 

     

     BARMER moving workshops – Dauer: 10,5 Minuten

    my daily moving: Anleitung basic moving 

    BARMER moving workshop mit detaillierte Anleitung der basic-moving-Bewegungen.

    Dauer: 15 Minuten

    BARMER moving App

    Dieses Video enthält

    • eine  Beschreibung der Funktionen der moving App und
    • die Beschreibung des Ablaufs der Registrierung

     

    Dauer: 4 Minuten 

    © 2022 moving. Alle Rechte vorbehalten.

    moving ist TOP BRAND CORPORATE HEALTH 2024!
    Damit zählt die moving GmbH zu den besten Dienstleistern 2024 für corporate health in Deutschland.
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