Einfach Stress abbauen – auch
in Krisenzeiten
moving hat ein einfaches Konzept entwickelt um schnell und einfach den momentanen Stress-Level zu verringern und in wenigen Minuten wieder Energie aufzutanken.
Mit basic-moving – 5 einfachen Bewegungen – kann man jederzeit und überall im Alltag die körperliche und mentale Anspannung reduzieren und gezielt zur Ruhe kommen.
Health Media Award
Mit der moving-App zu Hause fit bleiben
Schon nach wenigen Sekunden entspannter und beweglicher – das klappt mit den 5 einfachen Bewegungen von moving- basic im Alltag sofort.
Mit moving Fokus werden Sie beweglicher, trainieren Kraft und bleiben gelassener im Alltag. Ihre Fortschritte zeigt Ihnen der digitale moving-Coach – sie können in den nächsten Level aufsteigen.
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Julia Fischer, Customer Success
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Kunden über moving
„Wir haben moving seit 2009 bei der Deutschen Bahn konzernweit auf allen Arbeitsplatzrechnern eingeführt. Es ist unser größtes und erfolgreichstes Projekt zur Prävention von Rückenbeschwerden im Büro. Viele Tausend Mitarbeiter lassen sich durch moving regelmäßig an die Lockerung der Rückenmuskulatur erinnern. Mit Unterstützung der Unfallversicherung führen wir moving-Tage in den Unternehmen durch. Und das neue moving 2 – landing – ist eine hervorragende Ergänzung zur Stressprävention.“
– Dr. Gravert, Deutsche Bahn AG –
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