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my daily moving – in 3 Minuten besser drauf

Im Alltag immer wieder mal für sich sorgen
um den Anforderungen locker Paroli zu bieten –
das funktioniert ganz einfach mit moving.

Du findest auf dieser Seite die bewährte Art,
es dir gut gehen zu lassen mit kurzen Units von
basic-moving: 5 Basis-Moves zur effizienten Regeneration
allround-moving: das Rund-um-fit-Training in 6 Wochen 
mental moving: die Power-Regeneration und das
– hilf-dir-selbst-Board, mit dem man rundum Alltagsbeschwerden eliminiert

basic moving 

die Grundlage für Regeneration und Wohlbefinden 

 allround moving – 

 in 6 Wochen rundum fit, beweglich  – und entspannt

mental moving

 Gezieltes Abschalten und zur Ruhe kommen durch einfache Sprachmatrix und geführte Gedankenbilder.   

Hilf dir selbst

 Alltagsbeschwerden eliminieren

basic moving – in 3 Minuten besser drauf

Seit über 20 Jahren begeistert moving Personen aller Altersgruppen mit dem ebenso einfachen wie effizienten moves zur Regeneration und   Aktivierung im Arbeitsalltag  

 

Lass dich täglich erinnern

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