Gesund am Arbeitsplatz

Mit moving Rückenbeschwerden und Stress Paroli bieten

Mitarbeiter verbringen die meiste Zeit des Arbeitslebens im energiefressenden fight/flight- Modus (Adrenalin). Dieser verursacht eine kontinuierlich höher werdende Muskelspannung, die viele Körperfunktionen stört und u.a. Rückenschmerzen mit sich bringt. Dies kann mit den kurzen moving-Ausgleichsphasen auf einfache Weise verhindert werden. Man bleibt man im Alltag Rückenfit und ausgeglichen und hat noch jede Menge Energie für das Freizeitvergnügen.

moving – immer ein gutes Lebensgefühl!

Ausgezeichnet mit dem
Health Media Award
Prävention statt THerapie 

mit moving körperlich fit und mental ausgeglichen

Rückenschmerzen, Burnout und hoher Stress am Arbeitsplatz werden durch die 5 basic-moving in der moving App erfolgreich verringert. Nur wenige Minuten täglich genügen um sowohl gezielt die Bandscheiben, den Muskelapparat und die Faszien zu aktivieren und dadurch präventiv einer Vielzahl von Beschwerden vorzubeugen, als auch mental für ein hohes Maß an Ausgeglichenheit zu sorgen.

  

 das Fitness-studio für zu Hause 

‘Rücken-fit’ mit moving

oder ‘mehr power’ oder…

Mit den fokus-Paketen der moving-App ist es für Mitarbeiter jeder Altersgruppe möglich zu Hause individuell nach eigen Wünschen das zu trainieren, was dem Einzelnen wichtig ist wie z.B. Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht oder Gelassenheit. Für jedes Thema stehen kurze oder auch längere Workouts zur Verfügung. Der digitale Coach empfiehlt auf Basis der eigenen Bewertung, in welchem Tempo man in den nächsthöheren der Level aufsteigen kann. Auf diese Weise werden mit geringstem Aufwand optimale Ergebnisse im Bereich Prävention erreicht.

Unser Angebot für Unternehmen

moving-App: Bewegung am Arbeitsplatz und das persönliche Fitness-Studio zu Hause für alle Mitarbeiter

Einfaches Lizenz-Modell mit kostengünstigen Paketen (z.B. 99,00 € pro Monat für bis zu 100 Mitarbeitern). moving ist § 20 zertifiziert und kann auch ohne Gesundheitsförderungsprozess im Rahmen der Sachbezugsfreigrenze von € 44,00 pro Mitarbeiter und Monat als steuerfreie Leistung angeboten werden

Individueller Werbebanner: Die moving-App kann individuell mit dem Unternehmenslogo gebrandet werden. 

gezielter Support zur Motivation der Mitarbeiter 

→  Memo-Cards zur Sichtbarkeit von moving  im Unternehmen,

→  Mail-Info-Service für Fragen von Mitarbeitern,

→  live-Angebote zur Kompetenzerweiterung von  Mitarbeitern,

→  Aktive Unterstützung durch unterschiedliche Service-Pakete

PREISE

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moving im Einsatz

Kunden über moving



“Wir haben moving seit 2009 bei der Deutschen Bahn konzernweit auf allen Arbeitsplatzrechnern eingeführt. Es ist unser größtes und erfolgreichstes Projekt zur Prävention von Rückenbeschwerden im Büro. Viele Tausend Mitarbeiter lassen sich durch moving regelmäßig an die Lockerung der Rückenmuskulatur erinnern. Mit Unterstützung der Unfallversicherung führen wir moving-Tage in den Unternehmen durch. Und das neue moving 2 – landing – ist eine hervorragende Ergänzung zur Stressprävention.”

– Dr. Gravert, Deutsche Bahn AG –


“moving® ist seit 2014 fester Bestandteil im KV-Alltag. moving begeistert, weil es bewusst sehr kurz, einfach und überall durchführbar ist, so dass die Bereitschaft steigt, die Übungen kontinuierlich beizubehalten. Mit dem Support von moving werden an allen Standorten freiwillige Mitarbeiter als moving®-Multiplikatoren ausgebildet. Laut aktueller Umfrage wird moving von 56 % der Mitarbeiter eingesetzt, 80,13 % davon fühlen sich nach moving insgesamt wohler.”

– Zita Grasmehr, Kassenärztliche Vereinigung Baden Württemberg –