rundum fit bleiben 

locker und aktiv das Leben geniessen 

Ein tolles Angebot der Miele BKK:

Auf smarte Art trainieren mit dem seit vielen Jahren bewährten moving-Konzept mit doppelter Wirkung: 

basic moving: Im Alltag in wenigen Minuten den Organismus aktivieren und den Rücken fit halten!

fokus-moving: Kraft, Beweglichkeit, Koordination u.v.a. so trainieren, wie es Ihnen gut tut. Mit den gezielten Fokuspaketen bleiben Sie rundum beweglich und können immer dann etwas für IHre Gesundheit tun, wann SIE dies möchten. 

Ausgezeichnet mit dem
Health Media Award
moving in Unternehmen

Miele BKK fördert die Gesundheit mit moving 

Gerade aktuell ist es wichtig, sitzende Tätigkeit immer wieder durch Bewegung zu unterbrechen und sich körperlich fit zu halten.  Damit dies auch im home-office klappt stellt die Miele BKK die moving-App mit dem smarten Digital-Coach zur Verfügung

Die moving App

Mit der moving-App einfach fit bleiben

Schon nach wenigen Sekunden wird der Rücken entlastet und man ist entspannter – das klappt mit den 5 einfachen Bewegungen von basic- moving im Alltag sofort. 

Mit fokus-moving  – dem personal Training für zu Hause – werden Sie beweglicher, trainieren Kraft und bleiben gelassener im Alltag. Ihre Fortschritte zeigt Ihnen der digitale moving-Coach – sie können in den nächsten Level aufsteigen.    

moving im Einsatz

Kunden über moving

Als betrieblicher Gesundheitsmanager war ich auf der Suche nach geeigneten Präventions-Maßnahmen für unsere Mitarbeitenden. Mit moving habe ich vor 3 Jahren ein einfaches und effizientes Programm gefunden, das sowohl zur Rückenprävention als auch zur Stress-Reduzierung hervorragend geeignet ist.

Aktuell sind wegen Corona mehr als 90% unserer MA im Homeoffice und bewegen sich sicher weniger als sonst. Gerade deswegen haben wir mit umfangreichen Informationen moving nochmal verstärkt in Erinnerung gebracht und mit einem selbst erstellten Video alle Mitarbeiter zum gemeinsamen virtuellen moven eingeladen. Es war ein voller Erfolg!

– Siegfried Stäbler –
Betrieblicher Gesundheits Manager
Finanz Informatik Technologie Service

 


“moving® ist seit 2014 fester Bestandteil im KV-Alltag. moving begeistert, weil es bewusst sehr kurz, einfach und überall durchführbar ist, so dass die Bereitschaft steigt, die Übungen kontinuierlich beizubehalten. Mit dem Support von moving werden an allen Standorten freiwillige Mitarbeiter als moving®-Multiplikatoren ausgebildet. Laut aktueller Umfrage wird moving von 56 % der Mitarbeiter eingesetzt, 80,13 % davon fühlen sich nach moving insgesamt wohler.”

– Zita Grasmehr, Kassenärztliche Vereinigung Baden Württemberg –