moving – die Grundfähigkeit für Gesundheit
Anspannung und eine zu hohe Stressbelastung kann durch kurze Auszeiten mit moving wirksam verringert werden. Die einfachen moving Bewegungen reduzieren eine zu hohe Stress-Belastung und lockern Muskelverspannungen – Rückenschmerzen werden vermieden, bevor sie entstehen.
Der digitale Einsatz von moving als App macht es den Mitarbeitern leicht, moving regelmäßig im Alltag und als workout-Training für zu Hause einzusetzen.
moving – immer ein gutes Lebensgefühl!
Health Media Award
mit moving körperlich fit und mental ausgeglichen
Rückenschmerzen, Burnout und hoher Stress am Arbeitsplatz werden durch die 5 basic-moving in der moving App erfolgreich verringert. Nur wenige Minuten täglich genügen um sowohl gezielt die Bandscheiben, den Muskelapparat und die Faszien zu aktivieren und dadurch präventiv einer Vielzahl von Beschwerden vorzubeugen, als auch mental für ein hohes Maß an Ausgeglichenheit zu sorgen.
‘Rücken-fit’ mit moving
oder ‘mehr power’ oder…
Mit den fokus-Paketen der moving-App ist es für Mitarbeiter jeder Altersgruppe möglich zu Hause individuell nach eigen Wünschen das zu trainieren, was dem Einzelnen wichtig ist wie z.B. Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht oder Gelassenheit. Für jedes Thema stehen kurze oder auch längere workouts zur Verfügung. Der digitale Coach empfiehlt auf Basis der eigenen Bewertung, in welchem Tempo man in den nächsthöheren der Level aufsteigen kann. Auf diese Weise werden mit geringstem Aufwand optimale Ergebnisse im Bereich Prävention erreicht.
Unser Angebot für Unternehmen
Einfaches Lizenz-Modell mit kostengünstigen Paketen (z.B. 99,00 € pro Monat für bis zu 100 Mitarbeitern). moving ist § 20 zertifiziert und kann auch ohne Gesundheitsförderungsprozess im Rahmen der Sachbezugsfreigrenze von € 44,00 pro Mitarbeiter und Monat als steuerfreie Leistung angeboten werden
Individueller Werbebanner: Die moving-App kann individuell mit dem Unternehmenslogo gebrandet werden.
→ Memo-Cards zur Sichtbarkeit von moving im Unternehmen,
→ Mail-Info-Service für Fragen von Mitarbeitern,
→ live-Angebote zur Kompetenzerweiterung von Mitarbeitern,
→ Aktive Unterstützung durch unterschiedliche Service-Pakete
PREISE
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Kunden über moving
“Wir haben moving seit 2009 bei der Deutschen Bahn konzernweit auf allen Arbeitsplatzrechnern eingeführt. Es ist unser größtes und erfolgreichstes Projekt zur Prävention von Rückenbeschwerden im Büro. Viele Tausend Mitarbeiter lassen sich durch moving regelmäßig an die Lockerung der Rückenmuskulatur erinnern. Mit Unterstützung der Unfallversicherung führen wir moving-Tage in den Unternehmen durch. Und das neue moving 2 – landing – ist eine hervorragende Ergänzung zur Stressprävention.”
– Dr. Gravert, Deutsche Bahn AG –