Gesundheit fördern

Fit in den Tag starten

moving-basic als morgendlicher
Energiekick erleichtert dir den Start
in den Tag!
Die 5 kleinen moves dehnen Muskeln,
Sehnen, und Bänder und aktivieren den
Kreislaufs. So wird der Körper schon
morgens gut durchblutet und speichert
Energie für den Tag.
Gönn Dir morgens Deine täglichen
2 Minuten moving im Bad / vor der
Kaffeemaschine o.ä. So startet der
Körper mit mehr Frische in den Tag.

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Ausgezeichnet mit dem
Health Media Award
Die moving App

Auf smarte Art „body and mind“ trainieren

Mental schnell und einfach Spannung und Stress verringern  und dadurch in wenigen Minuten Energie für die aktuellen Anforderungen tanken.

Körperliche mit gezielten Fokuspaketen Kraft, Beweglichkeit, Koordination u.a. zu Hause trainieren und mit dem smarten Digital-Coach erfolgreich den persönlichen Fitness-Status kontinuierlich verbessern. 

 

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moving im Einsatz

Kunden über moving



„Wir haben moving seit 2009 bei der Deutschen Bahn konzernweit auf allen Arbeitsplatzrechnern eingeführt. Es ist unser größtes und erfolgreichstes Projekt zur Prävention von Rückenbeschwerden im Büro. Viele Tausend Mitarbeiter lassen sich durch moving regelmäßig an die Lockerung der Rückenmuskulatur erinnern. Mit Unterstützung der Unfallversicherung führen wir moving-Tage in den Unternehmen durch. Und das neue moving 2 – landing – ist eine hervorragende Ergänzung zur Stressprävention.“

– Dr. Gravert, Deutsche Bahn AG –


„moving® ist seit 2014 fester Bestandteil im KV-Alltag. moving begeistert, weil es bewusst sehr kurz, einfach und überall durchführbar ist, so dass die Bereitschaft steigt, die Übungen kontinuierlich beizubehalten. Mit dem Support von moving werden an allen Standorten freiwillige Mitarbeiter als moving®-Multiplikatoren ausgebildet. Laut aktueller Umfrage wird moving von 56 % der Mitarbeiter eingesetzt, 80,13 % davon fühlen sich nach moving insgesamt wohler.“

– Zita Grasmehr, Kassenärztliche Vereinigung Baden Württemberg –

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