DIE LÖSUNG FÜR
ERFOLGREICHE BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG
moving ist seit 20 Jahren die bewährte Methode für betriebliche Gesundheitsförderung.
In wenigen Minuten zur Ruhe kommen und gleichzeitig rundum beweglich bleiben – Die Fähigkeit während Phasen von Stress und Anforderungen abzuschalten wurde uns nicht von Natur aus in die Wiege gelegt (wäre im Urwald auch nicht wirklich praktisch gewesen). Aber sie kann durch das moving body-and-mind-training auf einfache Weise erlernt werden. moving ist ein wesentlicher Faktor um in modernen Zeiten gesund und ausgeglichen zu bleiben.
moving ist ZPP zertifiziert für §§ 20, 20a und 20b SBG V.
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Digitale betriebliche Gesundheitsförderung –
mit magic-moving®
Mental zur Ruhe zu kommen – körperlich beweglich bleiben – Alltagsbeschwerden sofort beseitigen – und all das in wenigen Minuten! It’s magic, wie sich magic moving auf allen Ebenen wohltuend auf die Lebensqualität auswirkt und das mit nur wenigen Minuten täglich! Der kleine Boxenstopp in der betrieblichen Gesundheitsförderung.
DIE MOVING-APP ALS PERSONAL-COACH
Für mehr Bewegung und Gesundheit – die moving App
Der ideale Begleiter für betriebliche Gesundheitsförderung. Der smarte Digital-Coach in der App ist ideal um sich fit zu halten und jederzeit zur Ruhe zu kommen.
Man wählt das passende Fokuspaket und trainiert individuell eines der sieben Themen wie Beweglichkeit / Koordination / Kraft / Gelassenheit …. in einem der 5 Anforderungslevel – für alle Berufsgruppen und Altersgruppen geeignet!
Prof. Dr. Froböse
Tipps zu mehr Wohlbefinden und Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag von
Prof. Dr. Froböse
Prof. Dr. Froböse bezieht in diesem Video klar Stellung; regelmäßige, kurze Bewegungspausen – am Besten jeder Stunde – sind neben ausreichender Flüssigkeit und gezielter Ernährung wichtig für mehr Wohlbefinden und Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag.
Mehr Infos zur betrieblichen Gesundheitsförderung:
DIE APP & KLIMASCHUTZ
Du bewegst dich – wir pflanzen Bäume
Wir engagieren uns für die Umwelt!
Mit jeder Nutzung der moving-App sammelst Du Baumpunkte. Bei 60 Punkten pflanzen wir einen Baum für das Projekt von Boris Herrmann www.maliziamangrovepark.de
Jeder User bekommt eine Urkunde!
Du möchtest für dich und die Umwelt etwas Gutes tun?Dann hol dir die moving-App – die ersten 14 Tage sind kostenfrei.
Ihr Wegbegleiter in der betrieblichen Gesundheitsförderung!
Das sagen unsere Kunden
Ich habe vor 12 Jahren eine einfache Methodik kennengelernt, die mit minimalem Aufwand die Gesundheit von Mitarbeitenden optimal fördert – Aktivpause mit moving. moving ist eine der wenigen body&mind Konzepte, die sowohl die Beweglichkeit fördert, den Rücken fit hält als auch noch für einen effizienten Stressausgleich sorgt. Das moving-Konzept ist einfach kommunizierbar und an jedem Ort und in jeder Hierarchiestufe, in der Produktion, wie in der Verwaltung, im Unternehmen umsetzbar. Ich habe es mehrfach erlebt, dass Mitarbeitende das Konzept nach meiner methodischen Einführung selbstorganisiert über Jahre im Unternehmen lebendig erhalten – bis es zur Unternehmenskultur wurde. moving ist good news für alle Unternehmen – schnell, einfach, effizient, also ein perfektes Tool, um die Gesundheit von Mitarbeitenden live oder digital zu fördern.
„Wir haben moving seit 2009 bei der Deutschen Bahn konzernweit auf allen Arbeitsplatzrechnern eingeführt. Es ist unser größtes und erfolgreichstes Projekt zur Prävention von Rückenbeschwerden im Büro. Viele Tausend Mitarbeiter lassen sich durch moving regelmäßig an die Lockerung der Rückenmuskulatur erinnern. Mit Unterstützung der Unfallversicherung führen wir moving-Tage in den Unternehmen durch. Und das neue moving 2 – landing – ist eine hervorragende Ergänzung zur Stressprävention.“
„moving ist für mich aus zweierlei Gründen fester Bestandteil meines Alltags geworden. Zum einen hält es mich in einer Lebensphase in der es eher schwierig ist ausreichend freie Zeit für Sport zu finden ( ich habe 2 Kinder im Kindergartenalter ) auf einer Art sportlichem Grundlevel, zum anderen habe ich während der Nutzung für mich entdeckt, dass sich einige der Übungen hervorragend zur Migräne-Prävention eignen. Aus dieser Erkenntnis heraus entstand sogar der überraschenderweise noch größere Nutzen.“
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