Ausgeglichen und fit bleiben 

mental stark und körperlich fit – 
mit moving 

Ein tolles Angebot der BARMER:

Auf smarte Art `body and mind’ trainieren mit dem seit vielen Jahren bewährten moving-Konzept mit doppelter Wirkung: 

Mental schnell und einfach Spannung und Stress verringern  und dadurch in wenigen Minuten Energie für die aktuellen Anforderungen tanken.

Körperlich fit bleiben mit dem smarten Digital-Coach der moving-App, der auch  zu Hause erfolgreich den Rücken stärkt und rundum beweglich macht.   

Ausgezeichnet mit dem
Health Media Award
Moving FÜR unternehmen

BARMER unterstützt Mitarbeiter in Firmen 

Die BARMER  fördert mit der moving-App die Gesundheit der Mitarbeiter in  Unternehmen.  Mit dem smarten Digital-Coach in der moving-App kann man sich im home-office fit zu halten und immer wieder zur Ruhe zu kommen!

Die moving App

mit der moving-App  fit bleiben

Schon nach wenigen Sekunden wird der Rücken entlastet und man ist entspannter – das klappt mit den 5 einfachen Bewegungen von basic- moving im Alltag sofort. 

Mit fokus-moving  – dem personal Training für zu Hause – werden Sie beweglicher, trainieren Kraft und bleiben gelassener im Alltag. Ihre Fortschritte zeigt Ihnen der digitale moving-Coach – sie können in den nächsten Level aufsteigen.    

Die BARMEr Ansprechpartner 

Wir beraten Sie gerne 

Thomas Ross 
thomas.ross@barmer.de 
Tel. 0172 / 791 373 5

Alexandra Janke
alexandra.janke1@barmer.de
Tel. 0160 / 584 155 1

 

moving im Einsatz

Kunden über moving

Als betrieblicher Gesundheitsmanager war ich auf der Suche nach geeigneten Präventions-Maßnahmen für unsere Mitarbeitenden. Mit moving habe ich vor 3 Jahren ein einfaches und effizientes Programm gefunden, das sowohl zur Rückenprävention als auch zur Stress-Reduzierung hervorragend geeignet ist.

Aktuell sind wegen Corona mehr als 90% unserer MA im Homeoffice und bewegen sich sicher weniger als sonst. Gerade deswegen haben wir mit umfangreichen Informationen moving nochmal verstärkt in Erinnerung gebracht und mit einem selbst erstellten Video alle Mitarbeiter zum gemeinsamen virtuellen moven eingeladen. Es war ein voller Erfolg!

– Siegfried Stäbler –
Betrieblicher Gesundheits Manager
Finanz Informatik Technologie Service

 

“moving® ist seit 2014 fester Bestandteil im KV-Alltag. moving begeistert, weil es bewusst sehr kurz, einfach und überall durchführbar ist, so dass die Bereitschaft steigt, die Übungen kontinuierlich beizubehalten. Mit dem Support von moving werden an allen Standorten freiwillige Mitarbeiter als moving®-Multiplikatoren ausgebildet. Laut aktueller Umfrage wird moving von 56 % der Mitarbeiter eingesetzt, 80,13 % davon fühlen sich nach moving insgesamt wohler.” – Zita Grasmehr, Kassenärztliche Vereinigung Baden Württemberg –