my daily moving – in 3 Minuten besser drauf
Im Alltag immer wieder mal für sich sorgen um den Anforderungen locker Paroli zu bieten – das funktioniert ganz einfach mit moving.
Du findest auf dieser Seite die bewährte Art, es dir gut gehen zu lassen mit kurzen Units von
– basic-moving: 5 Basis-Moves zur effizienten Regeneration
– allround-moving: das Rund-um-fit-Training in 6 Wochen
– mental moving: die Power-Regeneration und das
– hilf-dir-selbst-Board, mit dem man rundum Alltagsbeschwerden eliminiert
Maria Mustermann
Beraterxxx Gesundheitsmanagement
T: 0xx xxxxxxxxxxxx
xxxx.xxxxx@barmer.de
basic moving
gönn dir ein paar Minuten basic moving um Körper und Geist in Balance zu bringen
allround moving
kurz mal Bewegung in den Alltag bringen macht Spaß und gute Laune – und rundum fit und beweglich.
mental moving
eine kurze Auszeit gefällig? Mit mental moving wird das Abschalten und zur Ruhe kommen einfach und sofort spürbar.
Hilf dir selbst
Alltagsbeschwerden eliminieren
basic moving – in 3 Minuten besser drauf
Seit über 20 Jahren begeistert moving Personen aller Altersgruppen mit dem ebenso einfachen wie effizienten moves zur Regeneration und Aktivierung im Arbeitsalltag
Lass dich täglich erinnern
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