moving – in wenigen Minuten besser drauf
Im Alltag immer wieder mal für sich sorgen um den Anforderungen locker Paroli zu bieten – das funktioniert ganz einfach mit moving.
Weitere Informationen jederzeit durch
Vorname Name
Berater*in Gesundheitsmanagement
Telefon 0800 333004 xxx-yyy
Mobil xxxx yyxyxxyx
vorname.name@barmer.de
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Alles für dein Wohlbefinden –
Bewährte Programme auf einen Blick
Auf dieser Seite findest du bewährte Methoden, um dich gut zu fühlen:
- basic-moving – 5 Basis-Moves zur effizienten Regeneration
- allround-moving für ein Rundum-Fitness-Training
- mental moving, um einfach mal mental abzuschalten
- help-yourself-board zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden
- heart moving für die gezielte Herzregeneration
Klicke auf ein Video deiner Wahl, um eine Session zu starten.
basic moving
Tägliche Grundlage für Regeneration und Wohlbefinden – mit dem Rätsel des Tages.
allround moving
Mit wechselnden Übungen rundum fit, beweglich und entspannt.
mental moving
Gezieltes Abschalten und zur Ruhe kommen durch einfache Sprachmatrix und geführte Gedankenbilder.
help yourself board
Alltagsbeschwerden eliminieren.
heart moving mit der Stimme deiner Wahl
Wähle zwischen weiblicher und männlicher Stimme.
heart moving
Die gezielte Atmung in den Herzraum – weibliche Stimme
heart moving
Die gezielte Atmung in den Herzraum – männliche Stimme
moving ist TOP BRAND CORPORATE HEALTH 2025!