my daily moving

Ungewöhnliche Zeiten brauchen innovative Ideen – die BARMER sorgt auch in problematischen Zeiten für  die Gesundheit  der Mitarbeitenden – mit moving!

Weitere Informationen jederzeit durch
Ilka Feldbrügge, Beraterin Gesundheitsmanagement
Telefon 0800 333004 502-214 *)
Mobil 0160/904 564 21
ilka.feldbruegge@barmer.de

 

my daily moving

Du suchst schon lange nach einer effizienten Methodik, die dich mit  wenig Aufwand  körperlich und mental fit hält?  Dann gönn dir moving! In wenigen Minuten fühlst du dich beweglicher und ruhiger und erzielst mit minimalem Aufwand eine vielfältig positive Wirkung für den Rücken, die Faszien, das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem u.v.a.

moving Wirkung

  • du schaltest ab und kommst zur Ruhe
  • du lockerst die Muskulatur und dehnst die Faszien
  • du hältst Rücken und Wirbelsäule fit
  • du verbesserst die Durchblutung und die Atmung
    Du bist einfach in 3 Minuten besser drauf! – Dauer: 10,5 Minuten

moving Wirkung

  • du schaltest ab und kommst zur Ruhe
  • du lockerst die Muskulatur und dehnst die Faszien
  • du hältst Rücken und Wirbelsäule fit
  • du verbesserst die Durchblutung und die Atmung
    Du bist einfach in 3 Minuten besser drauf! – Dauer: 10,5 Minuten

moving App

Dieses Video enthält eine  Beschreibung der Funktionen der moving App und die Beschreibung des Ablaufs der Registrierung – Dauer: 4 Minuten 

basic moving-workshop

Dieses Video enthält Anleitung für basic moving durch einen zertifizierten moving-Trainer – Dauer: ca. 10  Minuten 

basic moving-workshop

Dieses Video enthält Anleitung für basic moving durch einen zertifizierten moving-Trainer – Dauer: ca. 10  Minuten 

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moving ist TOP BRAND CORPORATE HEALTH 2024!
Damit zählt die moving GmbH zu den besten Dienstleistern 2024 für corporate health in Deutschland.
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