warum ist moving so gut für das Gehirn? Weil ….

…. Muskeln und Gehirn direkt miteinander in Verbindung stehen. Wer seine Muskeln bewegt, der trainiert auch seine grauen Zellen und fördert die geistige Fitness besser, als sitzend Kreuzworträtsel zu lösen. Mit jeder moving-Session aktivierst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine grauen Zellen. 

Du brauchst auch mal Abwechslung ? Kein Problem – mach einfach etwas, wozu Du Lust hast – kurz mal zur Musik tanzen, langsam durch Geschäfte bummeln, ab und zu mit den Schultern kreisen (lockert super Verspannungen) – irgendetwas fällt dir sicher ein😊.

Möchtest du mehr erfahren? Schreib uns unter team@moving.de

Viel Spaß mit moving

wünscht Dir

Roswitha und unser moving-Team